Мочегонные травы для похудения

Мочегонные травы для похудения

Бороться с лишним весом нужно комплексно. Для улучшения результатов полезно кроме соблюдения диеты пропить травяные сборы. Ведь мочегонные травы для похудения выводят излишки жидкости, уменьшить отеки, а значит снизить вес. К ним относится: горец птичий, лапчатка гусиная, медвежьи ушки, кукурузные столбики, хвощ полевой, одуванчик, пижма, бессмертник и пр.

Рецепт 1

Понадобится корневище бузины и хвощ полевой по 40 гр.; березовые почки, земляничная зелень, манжетка по 20 гр. Травы измельчаются и перемешиваются. Одна столовая ложка смеси трав заваривается 250 мл. кипятка. Потом отвар 2 мин. томится на огне, настаивается он 15 мин. Принимать чай нужно по половине стакана не менее чем через час после ужина.

Рецепт 2

Возьмите в равных частях: березовые почки, семя льна, корень петрушки, кору крушины, мелису, хвощ полевой, тысячелистник, фенхель, крапиву, лист черной смородины. Измельчите траву и перемешайте. 3 ст. л. трав заливаются 0, 5 л. кипятка и варятся на водяной бане в течении 15 мин. Настаивается отвар 2 часа, после его необходимо процедить. Принимать мочегонный чай теплым, 5 раз в день по 125 мл. за 30 мин. до еды.

Рецепт 3

Цвет липы, корни одуванчика, березовые почки, цветы эхинацеи пурпурной измельчаются и смешиваются в равном количестве. 1 ст. л. смеси заливается 250 мл. крутого кипятка и настаивается. Через час чай процедите, и отожмите заварку. Принимать по 250 мл. утром и вечером за 35 мин. до приема пищи.

Чтобы прием мочегонных чаев принес только пользу необходимо соблюдать несколько правил. Каждый месяц меняйте смесь трав. Между приемами чаев делайте перерыв 3 недели. В течение дня кроме мочегонного чая пейте не меньше 2-х л. жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма.