Расторопша для похудения
Расторопша для похудения
Расторопша — растение, с которым встречались очень многие, и большинство воспринимает его как сорняк. А между тем она является очень ценным лекарственным растением. Применяется для лечения болезней печени и желудочно-кишечного тракта, так как является прекрасным средством для очищения организма и ускорения процесса обмена веществ. Поэтому расторопша для похудения также используется достаточно давно, хотя и не приобрела особой популярности из-за незначительности получаемого результата.
Впрочем, если вам нужно сбросить всего несколько килограммов, то не мучайте себя изнуряющими диетами, а приготовьте отвар из расторопши: — берете 30 граммов семян расторопши; — заливаете в них 0, 5 литра воды; — кипятите до тех пор, пока не останется половина жидкости и снимаете с огня; — даете отстояться 15 минут и процеживаете; — даете остыть.
Принимать такой отвар следует каждый час по одной столовой ложке. Перед едой можно увеличить дозу до двух столовых ложек.
И еще. В период приема отвара расторопши лучше находиться дома, так как она обладает еще и слабительным эффектом.
