Огурцы для похудения
Огурцы для похудения
Чтобы понять, можно ли использовать огурцы для похудения, рассмотрим, какие процессы должны происходить в организме, стремительно сжигающем лишние жиры.
— Во-первых, для начала сжигания запаса жировой клетчатки в организм должна начать поступать малокалорийная пища.
— Во-вторых, необходимо очистить организм от шлаков, солей, и еще не отложившегося жира.
— И в-третьих, организм должен получать необходимое количество витаминов, так как испытывает стресс после резкого изменения питания.
Все вышеперечисленное способны обеспечить огурцы: это — малокалорийный овощ, который является прекрасным слабительным и мочегонным средством, наполненным целым комплексом необходимых для организма витаминов.
Именно поэтому диетологи рекомендуют использовать для похудения пятидневную огуречную диету, состоящую из следующих блюд:
1. На завтрак: салат из огурцов с йогуртом и зеленью. 2. На обед: салат из огурцов и капусты с подсолнечным маслом и белое куриное мясо. 3. На полдник: салат из огурцов с куриным яйцом и сметаной. 4. На ужин: салат из огурцов и помидоров с подсолнечным маслом.
При этой диете организм, с одной стороны, получает все, что ему нужно для нормальной жизнедеятельности, с другой малое количество калорий заставляет его активно использовать запасы жира. И через пять дней, встав на весы, вы увидите разницу!
