«Жидкая»диета

«Жидкая»диета Эта суперэффективная диета пришла к нам из США, где произвела настоящий фурор. Те, кто выдерживает её хотя бы неделю, по самым скромным результатам теряют не менее 3 кг, которые потом не возвращаются! Лето – идеальное время для того, чтобы ощутить на себе её потрясающую эффективность. Ведь кроме похудения, жидкая диета отлично очищает организм, так…

Гречневая диета

Гречневая диета Эта диета известна каждому желающему сбросить лишние килограммы. Диета жесткая и более продолжительная по сравнению с другими, но очень эффективная. Основана на том, что в течение одной или двух недель, в зависимости от желаемого результата, нужно кушать только приготовленную специальным способом гречневую крупу без каких-либо приправ и соли, это очень важно. Готовиться такая…

Банановая диета

Банановая диета По примерным подсчетам, на сегодняшний день существует порядка двух сотен диет для снижения веса. Одна из наиболее легких, приятных и «вкусных» – банановая. В чем же она состоит? На сутки Вы берете 4 спелых больших банана и полтора литра нежирного молока. Бананы распределяете на четыре приема пищи, которые должны происходить через одинаковые промежутки…

Диета кефир-яблоки

Диета кефир-яблоки Данная методика похудения считается одной из самых популярных у худеющих, поскольку оба продукта диеты кефир-яблоки можно найти на прилавке в любое время года. Кроме этого о пользе этой пищи сказано немало. Если говорить коротко, то кефир считается продуктом сбалансированным, положительно влияющим на ЖКТ. Он способен улучшать пищеварение и восстанавливать микрофлору. Молочная кислота препятствует…

Иглоукалывание для похудения

Иглоукалывание для похудения Иглоукалывание представляет собой древнее искусство врачевания, которое существует более пяти тысяч лет. Большого развития это направление достигло в Китае. Иглоукалывание для похудения также использовалось при лечении ожирения. Метод классический Для того чтобы нормализовался вес, необходимо оказывать воздействие на главные механизмы развития ожирения. А его главными причинами считаются: Нарушенный обмен веществ Нарушенная регуляция…

Сбалансированная и гипоаллергенная диеты

Сбалансированная и гипоаллергенная диеты Так питается большинство собак в мире. Вы можете подумать, что сбалансированная диета примерно одинакова для всех собак, однако здесь есть большие возможности для выбора. Это может быть пища с повышенным содержанием белка, натуральная формула питания, мясо ягненка и рис, курица и рис, говядина, печень и т.д. Казалось бы, выбрать просто, однако…

Метаболическая диета

Метаболическая диета Диета была разработана диетологом Анной Панченко. Ее считают комплексом низкогликемической диеты и фитнес-диеты. Основным отличием этого метода похудения считается особый рацион питания, который содержит большое количество витаминов, клетчатки, белка и минеральных веществ. Метаболическая диета была поделена на три стадии, поэтому если вы решили похудеть быстро, вам лучше обратить внимание на другие диеты. https://planeta-malysh.ru Первая…

Раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похудения Если вы решили похудеть с помощью раздельного питания, вам придется запомнить определенные правила, которые будут этому способствовать. Само слово «раздельное» подразумевает, что некоторые продукты следует есть раздельно, а вот какие именно вы узнаете из правил. Правила раздельного питания 1. Никогда не кушайте в один прием пищи кислую пищу и пищу углеводную….

Легкий салат из авокадо и яблок с малиновой заправкой

Легкий салат из авокадо и яблок с малиновой заправкой Ингредиенты легкого салата из авокадо и яблок: Свежий сок лайма (без косточек и мякоти) – 2 ст. л. Авокадо – 2 шт. Зеленые яблоки – 1 шт. Персик – 1 шт. Зеленый лук – 2 шт. Свежие грибы (шампиньоны) – 100 г Стебель сельдерея – 2…